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12月9日(水)あったか手づくり!こんにゃくづくり

12月 9日(水)
10:00~12:00
講 師  播磨正子さん、島田文子さん 
参加費  100円 
持ち物  エプロン、三角巾、マスク
定 員  15名(定員になり次第締め切ります)

生のこんにゃく芋を使ってこんにゃく作りをします。
 今年は新型コロナウイルス感染症拡大防止のため試食は行わず、作ったこんにゃくは持ち帰りといたします。お家で出来立てのこんにゃくの味をお楽しみください。
 12月3日(木)までにお申し込みください。

2020年10月26日

12月14日(月)美骨ストレッチ

      13:30~14:30     

      講 師: Fitness ja-んぐる 
           インストラクター 木原いずみさん
      参加費:無 料
      持ち物:マスク、ヨガマット
      (なければアルミシートorバスタオル)、飲み物
      定 員:15名【定員になり次第締め切ります】
      申し込み: 12月7日(月)まで
      肩甲骨・股関節を中心としたゆるやかな全身運動です。動的なストレッチを行いながら、

      しなやかでスムーズに動く若々しい筋肉と関節づくりをします。
      参加希望の方は公民館までお申込みください。
                      (TEL:23-4148)

2020年11月26日

12月22日(火)マスクストラップ作り

      13:30~15:30
      講 師:Tsumugi
      参加費:500円
      持ち物:マスク
      定 員:15名
           (定員になり次第締め切ります)
      お好みのパーツを選んで、オリジナルのマスクストラップをつくりましょう。
      希望者にはマスクチャームやメガネストラップも作れます。
      (別途費用が必要です)
      今の時期に役立つ便利グッズです。
      参加希望の方は公民館までお申込みください。(TEL:23-4148)

2020年11月26日