本日の参加者は8人でした。
年末の恒例行事
フラワーアレンジメント教室です。
フラワー＆ベーカリーHaRuの
兒嶋陽子さんを講師に迎えて
華やかな正月用の花が完成しました。
花器も活け方もそれぞれで
どれもキレイに出来ていました。
皆さん、よいお年をお迎えください。
本日の参加者は5人でした。
杉野さんに見本として前で作ってもらい
初参加の方もおられましたが
皆さん上手に出来上がっていました。
お持ち帰り用の粉もセットされていますので
家でも頑張ってそば打ちしてください。
今日、打ったそばは持ち帰って
食べていただきます。
そば打ち後に食べた、市販のそばと
食べ比べてほしいですね。
皆さんお疲れさまでした。
本日の参加者は子ども5人・ボランティア6人でした。
毎年恒例のそば打ち体験です。
今年はボランティアとして、鹿野学園の
7年生・8年生が手伝いに来てくれました。
そばの混ぜ方・こね方・切り方など
しっかりフォローしてくれて
みんな上手に出来ていました。
打ったそばは、持ち帰って
家族で食べてくださいね。
良い年越しを迎えられることでしょう。
皆さん、お疲れさまでした。
本日の参加者は11人でした。
3卓出すには1人足りない・・
暖かい格好で、ストーブを囲みつつ
わいわいと楽しめたようです。
毎週火曜日9：00～12：20まで
参加費無料で開催中です。
本日の参加者は16人でした。
いつも人気のキムチ作り教室です。
井伊礼子さんを講師に
今回は、しおあみも入れて作りました。
上手に出来たかどうかは
明日の夜までおあずけです。
皆さんお疲れさまでした。
本日の参加者は11人でした。
空調の故障により、ストーブでの開催です
ストーブの近くは暖かいけれど、離れるととたんに
寒く感じます。
皆さん暖かい格好でお越しください。
毎週火曜日9：00～12：20まで
参加費無料・飛び入り歓迎です。
本日の参加者は3人でした。
気高木工の岩竹さんを講師に
折り畳み椅子を作りました。
まずは4ｍの長い木から材料を
切り出すところからのスタートです。
ちゃんと後ろにしまえるように
くみ上げるのに少し手こずりましたが
全員、ちゃんと座れる椅子ができあがりました。
皆さんお疲れさまでした。
本日の参加者は14人でした。
今回は秋山美紀先生を講師に迎えて
・アルーパロタ（じゃがいもの入った平たいパン）
・ブロッコリーのアチャール
・ビーンズペースト（パンにつけて食べる）
・ごぼうのクミンスープ
・ライタ・スパイスジンジャーブレッド
・ホットジンジャー
を作りました。
スパイスカレーというよりはスパイスを
使った料理という感じでしたが
優しい味で、とてもおいしかったです。
本日の参加者は10人でした。
来週から天気が雪予報となっています。
寒暖差が激しいので体調を崩さないように
気を付けないといけませんね。
10人ではあと2人いないと3卓は出せません。
暖房の効いた部屋でわいわいと
みんなで麻雀してみませんか？
毎週火曜日9：00～12：00
参加費無料です
本日の参加者は3人でした。
だんだんと寒くなってきていますが
体操するとほかほかしてきます。
・しゃんしゃん体操・タオル体操
・きよしのズンドコ節・高校三年生
・瀬戸の花嫁・松の木小唄
・涙そうそう・ラジオ体操第一・第二
の順番に休憩を挟みながら体操しました。
冬は身体が固まりがちです。
現状維持のためにも一緒に体操しませんか？
来月は1月22日（月）9：30～です。
飛び入り大歓迎です。
本日の参加者は13人でした。
いつもの体力測定（握力・血圧・足指力
・BMI・片足立ち・長座体前屈）を測ってから
佐々木ターミーさんを講師に迎えて
肩回りのストレッチなどを
行いました。
今回も宿題がでていましたが
簡単なことですが、続けるのが難しい
皆さん、一緒に頑張りましょう。
来月は1月12日（金）9：30～です。
本日の参加者は10人でした。
季節の変わり目は体調を崩しやすいのですが
みなさん、元気に集まって楽しんでます。
毎週火曜日9時～12時
参加費無料です
いつでも参加者募集中です。
本日の参加者は16人でした。
今回のみんなのつどいは
明治安田健康増進支援センターの
本田有子さんを講師に迎えて
「シニアのためのこころと身体の健康講座」を
していただきました。
講座の開始前に「ベジチェック」
「骨密度」「血管年齢」の計測もあり
これからの指標になったことと思います。
講座は、肩こりや腰痛予防の実践も
挟みながら、2時間があっという間に
過ぎてしましました。
みなさん、お疲れさまでした。