![2023.4.28](img/R5.04/logo20230428.gif)
![しかの春ウォーク](img/R5.04/log900230428.gif)
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本日の参加者は18人でした。
今回は近くにあるけれど
なんの工場なの?と良く聞かれていた。
Torilaboさんの見学もさせていただきました。
Torilaboさんは鳥取のLabo(工場)との意味で
NOTIS Labは農業の「ノウ」畜産の「チ」水産の「ス」
のLabo(工場)という意味だそうです。
茶苑小路の興国寺跡では「松平輝澄の夫人の墓」を見て
前田さんから笑いを交えつついわれを聞き
微生物発電所では、実際に市販の外灯を
点灯させて見せてくださいました。
伊木の堤を通り、街中の普段通らないような
小道を歩きながら公民館まで帰ってきました。
皆さんお疲れさまでした。
![2023.4.25](img/R5.04/logo20230425.gif)
![社協ふれあいサロン eスポーツ体験会](img/R5.04/log9002304251.gif)
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本日は社協のふれあいサロンにて
eスポーツ体験をしていただきました。
参加者は11人でした。
今回は、太鼓の達人とNintendoSportsの
ボーリングを体験してもらいました。
太鼓はタイミングを合わせて太鼓を叩くことで
認知症予防の良い運動になります。
ボーリングでは座ったままで
みんなで交代しながら投げて、ストライクや
スペアが出せた人もおられました。
公民館でも5月26日(金)9:30~
eスポーツ体験を開催しますので
興味のある方は、参加してみてください。
![2023.4.25](img/R5.04/logo20230425.gif)
![健康マージャン④](img/R5.04/log900230425.gif)
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本日の参加者は10人でした。
今日は、朝から一段と寒く
暖房が必要な一日となりました。
健康マージャンでは暖かい部屋で
コーヒーでも飲みながら、みんなでワイワイ
マージャンを楽しんでいます。
無料となり、参加しやすくなりましたので
一緒にマージャンしてみませんか?
![2023.4.21](img/R5.04/logo20230421.gif)
![エコクラフト教室②](img/R5.04/log900230421.gif)
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![](img/R5.04/2023.4.21.2.jpg)
本日の参加者は9人でした。
今日は持ち手を編んで、バッグに取り付け
斜めの模様を入れ込みます。
持ち手を編むのが、なかなか力が必要で
大変でしたが、皆さん上手に編み上げてました。
最後に斜めの模様を入れて完成です。
リボンをつけたり、ボタンをつけて
上部を蓋できるようにしたり
自分だけのバッグが完成してました。
皆さん、お疲れさまでした。
![2023.4.20](img/R5.04/logo20230420.gif)
![エコクラフト教室①](img/R5.04/log900230420.gif)
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本日の参加者は13人でした。
今回は、PPバンドを使っての
バッグ作りです。
エコクラフトテープではボンドで止めますが
PPバンドはただ重ねるだけで、編み上げていくと
ズレずに止まるのが、少し不思議です。
今日は、上まで編み上げて補強を入れるところまで
横線の模様を入れて仕上げることが
宿題になりました。
![2023.4.18](img/R5.04/logo20230418.gif)
![健康マージャン③](img/R5.04/log900230418.gif)
![](img/R5.04/2023.4.18.1.jpg)
![](img/R5.04/2023.4.18.2.jpg)
本日の参加者は9人でした。
まだ少し肌寒く感じますが
だんだん暖かい日も増えてきましたね。
健康マージャンは、牌を取るのに指を使い
役を考えるのに頭を使うため
認知症予防に効果があるといわれています。
皆さんも一緒にマージャンしてみませんか?
飛び入り参加も歓迎してます。
![2023.4.17](img/R5.04/logo20230417.gif)
![しゃんしゃん体操教室](img/R5.04/log900230417.gif)
![](img/R5.04/2023.4.17.1.jpg)
![](img/R5.04/2023.4.17.2.jpg)
本日の参加者は4人でした。
・しゃんしゃん体操・きよしのズンドコ節
・高校三年生・瀬戸の花嫁・松の木小唄
の順に音楽に合わせて体操し、
休憩してから、ラジオ体操第一・第二を行いました。
1時間ほどの体操ですが、少し息が上がり
軽く汗ばむ良い運動です。
来月は5月8日(月)9:30~です。
一緒に体操してみませんか?
![2023.4.14](img/R5.04/logo20230414.gif)
![機能改善健康教室](img/R5.04/log900230414.gif)
![](img/R5.04/2023.4.14.1.jpg)
![](img/R5.04/2023.4.14.2.jpg)
本日の参加者は11人でした。
令和5年度になり最初の教室です。
4年度の参加した体力測定の推移グラフを見て
ここは頑張った!ここはもう一息と
皆さん、ご自身の結果と向き合っていました。
今年も頑張っていきましょう!
![2023.4.13](img/R5.04/logo20230413.gif)
![スパイスカレーを楽しむ会](img/R5.04/log900230413.gif)
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本日の参加者は9人でした。
今回のメニューは
・スパイスから作る本格キーマカレー
・サンバル・キャベツと長ネギのサブジ
・人参のインド風デザート・簡単ラッシーです。
人参のデザートでは、大量の人参をすりおろす
のが大変でしたが、ほんのり甘くて食べやすかったです。
キーマカレーもピリッと辛く
ターメリックライスとよく合う
おいしいカレーに仕上がりました。
来月は5月11日(木)10:00~です。
参加者募集中です。
一緒にカレーを作ってみませんか?
![2023.4.11](img/R5.04/logo20230411.gif)
![健康マージャン②](img/R5.04/log900230411.gif)
![](img/R5.04/2023.4.11.1.jpg)
![](img/R5.04/2023.4.11.2.jpg)
本日の参加者は11人でした。
あと1人いたら、3卓だせるのですが
今回は館長も打合せで参加できず
3人見学となってしまいました。
コロナも少なくなり
天気も良く、外を歩くのも良い陽気ですが
一緒にマージャンしませんか?
毎週火曜日9:00~12:00
参加費、無料になりました。
皆さんの参加をお待ちしております。
![2023.4.4](img/R5.04/logo20230404.gif)
![健康マージャン①](img/R5.04/log900230404.gif)
![](img/R5.04/2023.4.4.1.jpg)
![](img/R5.04/2023.4.4.2.jpg)
本日の参加者は9人でした。
健康マージャンは、牌をとるのに指を使い
役を作るのに頭を使うので
認知症予防に効果があるといわれています。
みんなでわいわい話しながら
ゆっくりマージャンしませんか?
毎週火曜日 9時~12時
参加費無料!
飛び入り参加、大歓迎です。