12/19 こわしがわ健康講座⑧　ヨガ教室

　Fitness　Jaーんぐる宮脇奈緒子先生の第3金曜日ヨガ教室の時間がやってまいりました。
　体の内側の筋肉を『じみ～～』に鍛えながら、自分の出来る範囲で参加者の皆さんと笑いありのヨガとなりました。

12/11　そば打ち教室

　田中正人さんをお迎えして『九一蕎麦』を作りました。今回は押し切りを使わず、そば用包丁で使い方から教わり、出来た蕎麦を天ぷら・玉子焼き・柚子ゼリーなどと一緒に先生と和気あいあいとしながら蕎麦を味わい堪能しました。

12/5 　キムチ作り

　辛い物が苦手な方でも食べられる井伊礼子さんのキムチ作りです。初めて挑戦する方など小鷲河では大人気のキムチ作りとなっています。今回の出来はどうだったでしょうか？2日間ほど寝かせてからお召し上がり下さい。キムチがあればご飯が進みます。

11/27 　鷲峯神社もみじ狩りウォ―ク

(鷲峯)井上栄子さんに紅葉を楽しみながら鷲峯神社の歴史についてガイドしていただきました。天気にも恵まれ、山道は紅葉のじゅうたんとなり見頃を向かえています。鷲峯神社では夜ライトアップをしてます。夜の鷲峯神社もおススメです。

11/25 　冬の寄せ植え教室

　クリスマス・お正月に向けて(前田商会)前田卓哉さんを講師に現地にて冬の寄せ植え教室を行いました。先生に花の特徴など説明を教わってから自分好みの寄せ植えを楽しみました。

11/16　第28回小鷲河ふるさとまつり

　今回見どころの『河内川の自然環境について』講演会・鹿野学園によるカフェ・健康チェック・カボチャ重量当てクイズなど様々な模様ものが大盛況となりました。　役員の皆様、準備・運営・出店ご協力ありがとうございました。

11/16　鹿野学園環境整備事業

　しかの学校応援団さんと地域の皆さん・鹿野町3地区の公民館職員と一緒に鹿野学園の校舎周りの剪定を行いました。

11/7 　こんにゃく作り

　井伊礼子さんを講師にこんにゃく作りとこんにゃくの茹で時間を利用して柚子味噌も作りました。
　今年は茹で時間を短縮した為、お家に帰って30分ぐらい茹でてから柚子味噌と一緒にお召し上がりください。

10/24　歴史教室　

　秋のお出かけ日和の中、岡山県美作市『宮本武蔵の里』をガイドさんと共に宮本武蔵の生家跡周囲を散策してきました。青年期の武蔵像の背の高さにはびっくり！興味のある方は一度行ってみてください。

10/17　健康講座　ヨガ教室⑥

　月に１回のヨガ教室の時間がやってきました。
身体がほぐれてきているでしょうか？？段々と『きつい～』の声が聞こえなくなってきました。
来月は11月14日（金）予定しています。興味がある方は、ぜひお越し下さい。

10/5 　小鷲河地区防災運動会

　外での防災運動会を予定してましたが、天気の具合により体育館での防災運動会となりました。
　初めての種目も入れつつ、防災にちなんだ競技を親しみやすく運動会を楽しみました。役員のみなさま、選手のみなさんお疲れさまでした。

9/8・9/12　エコクラフト教室①・②

　塩とみ子さんを講師に2回にかけて『縦型バック』を作りました。久しぶりに四つ畳編みに挑戦し、１回目で１３段まで仕上げ２回目は紐の始末と持ち手を作り完成です。A4サイズなので便利なバックです。

9/7　小鷲河地区モルック大会

　今回2回目のモルックという事もあり、ルールや投げ方など参加者の方が熟知して和気あいあいとモルック大会を楽しみました。役員の皆さん・選手の皆さんお疲れ様でした。★1位河内下　2位来日・古仏谷　3位鷲峯★おめでとうございます！！

9/4 　紙原四郎さんと一緒に切り絵教室

　紙原四郎さんを講師に1回体験すると、また切り絵が挑戦したくなる小鷲河では人気の切り絵教室となってきてます。参加者それぞれの切り絵が出来あがりました。
ぜひ、お家に飾ってみてください。

8/18　智頭農林高校の先生と木のお皿づくり

　夏休み終わりが近づいてきました。子ども塾では智頭農林高校の天川敏之先生に曲げわっぱのお皿づくりを教えていただきました。杉の木を曲げる体験をして子ども達が夢中になって木のお皿を作りあげました。

8/8　こわしがわ健康講座④　ヨガ教室

　お盆前で参加人数が少なめのヨガ教室となりましたが、広々としたスペースで優雅にヨガを楽しみました。　来月は９月１９日第三金曜日です。
リラックスしながらヨガを楽しんでみませんか？

8/7　秋野菜作り教室

　前田卓哉さんを講師にお迎えして、笑いありのトークを楽しみながら秋野菜の土作り、種まきなどのポイントや時期を教えていただきました。

8/4 子ども塾　川の生き物観察会と防犯のお話

　浜村警察署の方をお迎えして夏休みの交通安全や防犯のお話をしていただきました。
今年は川の水が少なく川で泳ぐことは出来ませんでしたが、ヤマメのつかみ取り体験の前に稚魚の放流を参加者の子ども達に体験していただきました。

7/23　子ども塾　地域の先生と一緒に宿題をしよう①

　7/23・7/24の2日間続けて地域の先生と一緒に宿題をしました。
　分からない所は皆で教え合いながら宿題を終え、外から皆でモルックをして盛り上がり、フルーチェを食べて今日の宿題は終わりました。

7/18　こわしがわ健康講座③　ヨガ教室

毎月恒例のヨガの時間がやってまいりました。
涼しい部屋でリラックス＆リフレッシュ。
　新規の方大歓迎です。一緒にリラックスしながらリフレッシュしませんか？次回は8/8(金)第二金曜日10時から開催予定です。

7/10 　つまみ細工『ほおすき』

　土橋智恵子さんを講師にお迎えして、好評の壁掛けシリーズ第4弾では『ほおずき』に挑戦しました。
　先生に教わりながら参加者の方もスムーズに出来上がり午前中には２本の『ほおすき』が出来上がりました。玄関などに飾ってみてください。

7/3　『七夕の集い』　高齢者部こじか園との交流会

　こじか園のすみれ組さんにリズムに合わせて肩たたきをしてもらい、願い事を書いた短冊を笹の木に取り付けました。どんな願い事をしたのでしょうか？
　他にも七夕のお話や夏野菜の紹介など、こじか園さんとの一時を楽しみました。

6/26　第3回小鷲河生活交通プロジェクト会議

今回は会議の方向性の確認、交通体制の候補パターンの作成依頼と説明を行いました。次回は7/17（木）19：00開催予定です。

6/26 　小鷲河防災講座　in　里山ベース

　朝方から大雨警報が出され河内川の降水量を心配してましたが、警報解除となり予定してました防災講座を実施しました。災害時の避難基準・土砂災害警戒区域について、現地に行って防災指導員の小林克己さんに教えていただきました。

6/15　モルック大会

　あいにくの空模様でグランドゴルフを予定にしてましたがモルック大会に場所を変更して行いました。役員の皆様、朝からお疲れ様でした。
【結果発表】　1位鷲峯A　2位河内上B　3位矢原女性　4位河内下です。おめでとうございます！

6/14 　小鷲河地区敬老会

　敬老の日を迎えられた皆様、おめでとうございます。
今年も祝宴・祝賀・アトラクション等、役員の皆様・来賓の方々・参加者の皆さんと一緒になって敬老会を楽しみました。お身体にお気をつけて、また来年もお元気な姿を見せてください。

6/5・6/6　ささとり・ちまき作り

　毎年恒例となってきました、ささとり・ちまきの季節となりました。
　今年も1,200枚を採り、新芽・茎・葉に分けちまきの準備に入り、ちまきも昨年よりスムーズに本巻きが出来き、参加者の方と試食をして楽しみました。

5/29 スマホ教室

　ドコモ湖山店の方にお越しいただいて、新しい講座『アマゾンでお買い物』を開催しました。
　スマホで買い物が出来る便利な点や、スマホの使い方などを丁寧に教えていただきました。

5/22　高齢者部グラウンドゴルフ大会

　霧雨と肌寒い天候の中、高齢者部グランドゴルフ大会を決行しました。集計の間、ホールインワンゲームをいつもなら外で行いますが、体育館で急遽、室内用グランドゴルフ道具を社協さんにお借りして室内用ホールインワンを楽しみました。

5/22 こわしがわ健康講座①　ヨガ教室

　Fitness　Jaーんぐる宮脇奈緒子先生と一緒に５月から３月まで１１回楽しくヨガ教室を行います。
　運動不足にならないよう、気軽に無理のない程度にヨガを楽しみましょう。

5/1　パンダ巻きずしのお弁当作り

（徳吉薬局管理栄養士）藤岡美歩さんを講師にお迎えして『パンダ巻きずし』春巻きの皮を使って『かぶと春巻き』『こいのぼりウインナー』などを作りました。
　彩りにレタスやミニトマトをお弁当に詰めて可愛いパンダ巻きずし弁当が出来上がりました。

4/22　春の山歩き会

青谷町の大西章さんを講師に迎え、春の山歩き会を行いました。草花の名前や特徴、可食かどうかなどを教えて頂き、。採取後は公民館で天ぷらにして地元のフキやタケノコご飯などと一緒にいただきました。

4/18　第2回小鷲河生活交通プロジェクト会議

今回は県内を中心に共助交通システムを運用している地域の資料をもとに、具体的な実践例を学びました。また、県外に視察に行かれた方から富山県の取り組みについて話を聞きました。次回は6月下旬ごろを予定しています。

3/8 小鷲河プロジェクト発足会

　小鷲河の生活交通を考える：KoPr（小鷲河プロジェクト）が発足しました。
第１回目は発足会として現状の「把握、会員の思いなどを話合いました。
　次回は４月１８日（金）開催予定です。