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| ラージ卓球は、普通の卓球の玉よりも一回り大きな玉を使います。その為ボールのスピードが弱く、誰でも気楽に楽しめます。 先日、卓球の効果についてNHKテレビで放映されていましたが、瞬発力・反射神経・持続力のアップに効果があり、中高年者に向いたスポーツであると紹介されていました。 私たちは、週一回ワイワイ・ガヤガヤと楽しみながら心地良い汗を流し、体力維持と老化防止に努めています。 |
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| ラージ卓球は、普通の卓球の玉よりも一回り大きな玉を使います。その為ボールのスピードが弱く、誰でも気楽に楽しめます。 先日、卓球の効果についてNHKテレビで放映されていましたが、瞬発力・反射神経・持続力のアップに効果があり、中高年者に向いたスポーツであると紹介されていました。 私たちは、週一回ワイワイ・ガヤガヤと楽しみながら心地良い汗を流し、体力維持と老化防止に努めています。 |
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