宝木地区公民館　事業の様子


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平成２３年１１月２７日（日）

			はじめに、栄養士さん による冬の食事で気 をつける事などのお 話がありました。
	≪演題≫ 　　「元気社会の実現・運動習慣のある日々」 〜生涯にわたる心身の健康保持をめざして〜 　 　　講師：鳥大医学部准教授　加藤 敏明氏
		薬に頼らず、日々の運動習慣が健康維持 　には一番重要との加藤先生のお話にみな 　さん真剣に耳を傾けておられました。 　ちょっとしたストレッチ法も教わりました。 　 　たくさんのご参加ありがとうございました。